Die Kraft aus dem Becken

In unserer kopflastigen Zivilisationsgesellschaft ist das Gefühl für die natürlichen Bewegungen des Beckens bei vielen Menschen abhanden gekommen. Aber gerade im Bereich des Beckens und der Oberschenkel sitzen unsere längsten und damit stärksten Muskeln, deren effektiver Einsatz unseren Bewegungen bei minimalem Aufwand Kraft, Leichtigkeit und Eleganz verleiht.

Anhand von leichten, aber ungewohnten Bewegungen werden wir mit viel Aufmerksamkeit, aber wenig Anstrengung unsere individuellen  Gewohnheiten erkunden und unseren Spielraum erweitern. Wohlgefühl und eine verbesserte Haltung sind nur einige der möglichen Effekte einer entspannenden Entdeckungsreise in den eigenen Körper.

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