Füße – Höchstleistung ein Leben lang

Feldenkrais-Methode^®

In unseren Füßen befinden sich mehr Sinneszellen als in unserem Gesicht und ein Viertel aller Knochen unseres Körpers (fast 30). Im Idealfall sind beim Gehen alle 60 Muskeln und 214 Sehnen im Einsatz und ermöglichen uns eine weiche, flexible Bewegung. Ein Leben lang sorgen sie für Stütze, Gleichgewicht und Beweglichkeit und werden dennoch oft achtlos in viel zu enge Schuhe gezwängt.

Wir wollen an diesem Abend die Aufmerksamkeit auf diese Meisterwerke der Evolution legen und ihre Beweglichkeit erkunden, aber umgekehrt auch mit den Bewegungsgewohnheiten unseres gesamten Organismus experimentieren und beobachten, welchen Einfluss diese auf unsere Füße haben.

Bitte bringen Sie eine Matte, ein dickes Badetuch, bequeme Kleidung und warme Socken mit, die auch ausgezogen werden können. Wer keine Matte hat, kann auch eine leihen; bitte dann ein Bettlaken mitbringen, welches die ganze Matte abdeckt.