Freie Hüften – beschwingtes Gehen

Wer hätte nicht gerne einen anmutigen, leichten Gang, wie wir ihn manchmal bei Urvölkern noch beobachten können?
Wir benutzen nicht hartes Training, sondern möglichst leichte, weiche  Bewegungen im Liegen, um den individuellen Bewegungsspielraum der Gelenke -hier insbesondere des Hüftgelenkes- wieder zu entdecken und herauszufinden, wie die einzelnen Körperteile effektiv zusammenarbeiten können. Erst im harmonischen Zusammenspiel von Füßen, Beinen, Becken und Wirbelsäule entsteht Leichtigkeit und Eleganz und die Freude an der Bewegung.

Tages- oder Wochenendseminar